Müzik, görsellik ve düşünce ile tansiyon düşürme

0
338

 

Braun Tansiyon Aleti 6100
Braun Tansiyon Aleti 6100
Braun Tansiyon Aleti 6100 Tıkla

Tansiyonumuz bildiğiniz gibi Otonom sinir sistemimizin elinde. Yani otomatik pilotta. Yıllarca endişelerimiz korkularımız mevcut otomatik ayarlarımızı bozuluyor. Bundan dolayı tansiyonumuz günden güne yükseliyor.  Fakat tansiyon düşürme yollarından en kolayı ve haz alacağınız uygulama burada. Sadece biraz düşünsel biraz görsel birazda işitsel ayarlamalarla tansiyonunuzu ciddi anlamda düşüreceksiniz. Ama bu egzersiz mümkün olduğunca tekrarlanmalı.
Nasıl mı?
İşten geldiniz yemeğinizi yediniz. Sonra uzatın ayaklarınızı. Acın bu videoyu. Dinleyin ve hayal edin. İyi hissedeceksiniz.
Bu egzersizi vücut alışkanlığı oturana kadar yani 21 gün boyunca devam edin.
Güle güle tansiyon.

Diğer yandan eğer ilaç kullanıyorsanız asla ilacınızı almaktan vazgeçmeyin. Size önerdiğim bu uygulama birçok doktor tarafından önerilmekte birlikte doktor tansiyonunuzu düşürmek için ilaç önerdiyse bu  uygulama ilacın yerini asla tutamaz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here